Eine Aktive oder auch Bewegte Pause im Büro beschreibt einen 20- bis 45-minütigen Kurs, welcher während der Arbeits- oder Pausenzeit im Unternehmen durchgeführt wird. Diese kurzen Impulse sollen Ihre Mitarbeitenden zu sportlichem Verhalten und mehr Bewegung im Arbeitsalltag zu ermutigen. Dafür werden Ihren Mitarbeitenden von lokalen Gesundheitscoaches aus Berlin wechselnde Übungen gezeigt.

Aktive Pause verbessert die Mobilität wichtiger Muskelgruppen und arbeitet präventiv gegen Rückenschmerzen und weitere Dysbalancen. Deshalb eignen sie sich für Unternehmen jeder Art. In Berlin vertrauen Konzerne wie Axel Springer, attraktive Mittelständler wie data experts und Start-ups wie Delivery Hero auf Wellnow und innerbetriebliche Gesundheitsservices.

Um reibungslos in den Arbeitsalltag integrierbar zu sein, bietet Wellnow diesen Service als kurze, 20-minütige Einheiten für bis zu zehn Personen an. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie in regulärer Arbeitskleidung und in einem einfachen Raum, z.B. Ihrem Konferenzraum durchgeführt werden können. Neben aktiver Pause setzen viele Wellnow Kunden auf ergänzende Services, weshalb Massagen oder Yoga am Arbeitsplatz in Berlin sehr beliebt sind.

Das Beste dabei: Sie haben keinen Aufwand! Wellnow nimmt Ihnen die Organisationsaufgaben durch ein online Buchungssystem, datenbasierte Nutzungsanalysen und einen dedizierten Ansprechpartner ab.